しょうゆ のレシピ

ジャガイモはせん切りにするとシャキッとした食感に。

• 15分
• 70 Kcal
• 献立

• 10分
• 366 Kcal
• お弁当

カラシマヨさえ作れば他の野菜でも代用OK!!

• 10分
• 81 Kcal
• 献立

鶏肉を使った肉じゃがです。鶏のうま味が出て美味しいです。

• 25分
• 230 Kcal
• 献立

芽ヒジキとニンジン、ピーマンが入った体に良い一品。小分けにして、冷凍保存もOK！

• 20分
• 190 Kcal
• 献立

アラからいいだしが出て、ゴボウもおいしくいただけます。

• 40分
• 427 Kcal
• 献立

• 15分
• 241 Kcal
• 献立

干しカレイの旨味と塩気。夏バテして食欲がない日にも◎

• 15分
• 325 Kcal
• 献立

ゆでた菜の花とニンジンの色が鮮やか。上品な味付けです。

• 15分
• 141 Kcal
• 献立

梅干しをくずしながらお吸い物の味の変化を楽しんで下さい！

• 15分
• 26 Kcal
• 献立

甘辛いタレにからめたサンマはご飯も進む一品です。

• 30分
• 486 Kcal
• 献立

熱々のタレで、水みずしいレタスを和えるだけ！簡単に1品できます。

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• 15分
• 324 Kcal
• お弁当

青菜はお好みのものを使って。シンプルで飽きのこない一品です。

• 15分
• 97 Kcal
• 献立

もちもちのお団子にきな粉を少しつけて召し上がれ。

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